Derivado de las altas temperaturas presentadas en la entidad, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) informó a la población sobre los consejos que se deben seguir para evitar padecimientos como los golpes de calor o la deshidratación.
Los golpes de calor se dan cuando una persona ha estado expuesta por mucho tiempo a los rayos del sol, por lo que su cuerpo pierde la capacidad disipar el calor y se deja de regular la temperatura corporal, la cual genera dolor de cabeza, náuseas o vómito, corazón acelerado, sed, somnolencia, espasmos musculares, convulsiones y pérdida de la conciencia.
En cuanto a la deshidratación, esta puede aparecer al haberse expuesto al calor del sol o por haber estado en un lugar caliente, haciéndose presente a través de síntomas como piel caliente o enrojecida, saliva pesada o incapacidad de generarla, y, en niños, tener un llanto sin lágrimas.
Por ello, la SSH recomienda realizar actividades al aire libre antes de las 11:00 horas y después de las 15:00 horas, utilizar ropa como gorras, sombreros, sombrilla, playeras o camisas en colores claros, y pantalones largos con el fin de proteger la piel, además de colocarse bloqueador solar.
Igualmente, la secretaría exhorto a evitar dejar el automóvil bajo el sol y con tripulantes al interior, principalmente niños, adultos mayores o animales de compañía, además de tener una hidratación continua sin esperar a tener sed, ya sea con agua natural o bebidas con fruta poco azucaradas.
En caso de identificar a alguien con los síntomas mencionados, la persona debe ser reubicada a un lugar fresco, ofrecerle sorbos de agua, aflojarle la ropa y colocarle una prenda humedecida encima para disipar el calor del cuerpo, para posteriormente ser llevada a la unidad médica más cercana para evitar complicaciones.